Dermatillomania ja kehonmuokkaus

Dermatillomaniasta löytyy melko rajallisesti suomenkielisiä resursseja, ja vielä vähemmän tatuointeihin liittyen. Olen itse kulkenut pitkän polun tämän pakko-oireiseen spektriin kuuluvan hillitsemishäiriön kanssa, joten koen voivani tarjota jonkinlaista infoa siitä, kuinka tatuoinnit ja lävistykset yhdistyvät ihon pakonomaiseen nyppimiseen.

Häpeä nyppimisestä vaurioituneen ihon ulkonäöstä voi olla huolenaiheena tatuointia miettiessä. Tatuoijat ovat kuitenkin tottuneet näkemään hyvin monenlaista ihoa; raskausarpia, luomia, pisamia, viiltelyarpia, palovammoja, leikkausarpia, aknea, ihokarvoja, syntymämerkkejä, kaikenlaisia erilaisia kehoja. Yleensä omaa ihoa kohtaan on myös paljon muita ihmisiä kriittisempi, eikä tatuoija välttämättä edes kiinnitä huomiota siihen, mikä itseä häiritsee. Voit kertoa rohkeasti tatuoijallesi mistä on kyse, työskentelemme kuitenkin ihon parissa, ja kaikki tieto siitä on meille hyödyllistä.

Häiritseviä nyppimisarpia voi peittää tatuoinneilla, aivan kuten muitakin arpia. Tatuointia varatessa kannattaa mainita, jos tatuoinnin tarkoitus on juurikin peittää ihossa olevia jälkiä, vaikka ne olisivatkin pieniä, tai siellä täällä. Näin tatuointi voidaan suunnitella mahdollisimman hyvin tekemään tehtävänsä. Myös kuva tatuoitavasta alueesta auttaa tatuoijaa hahmottamaan ihon tilan.

Tatuointiin valmistautuessa iho tulisi pitää mahdollisimman hyvässä kunnossa. Tämä onkin dermatillomanian kanssa helpommin sanottu kuin tehty.

Tässä kuitenkin joitakin vinkkejä tatuointia edeltävälle ajalle:

• Pidä tatuoitava alue suojattuna vaatteilla. Suosi pitkiä hihoja ja lahkeita, jos tatuointi on tulossa raajaan, jota sinulla on tapana nyppiä.

• Ohuiden puuvillakäsineiden/muiden hanskojen käyttäminen nyppimisen estäjinä. Ihon rasvaamisenkin voi hoitaa hanskat kädessä, jos ihon tekstuurin tunteminen on ongelmakohta.

• Älä sorru ”korjaamaan yhtä pientä virhettä” alueelta. Tämä lähtee todennäköisesti käsistä, joten tee parhaasi välttääksesi tätä ansaa.

• Jos ihokarvojen sheivaaminen triggeröi nyppimistä, älä sheivaa aluetta valmiiksi. Tatuoija hoitaa sheivaamisen puolestasi.

Ensimmäisinä päivinä tatuoinnin otosta tatuointia voi tarvittaessa suojata kelmulla. Ihon olisi kuitenkin tärkeää päästä hengittämään, joten kelmua ei voi pitää koko paranemisen ajan. Haavakalvo on hengittävä vaihtoehto kelmulle, ja sitä voi pitää tatuoinnin päällä pidempiä aikoja. Ensimmäisien päivien jälkeen tatuoinnin päälle alkaa muodostua rupea, jolloin haavakalvon poistaminen voi repiä sitä mennessään, haavakalvoakin kannattaa siis käyttää rajallisesti. Kuoriutuvaa ihoa ja rupea tulisi malttaa olla nyppimättä, tatuointia voi tässä vaiheessa jälleen suojata hengittävillä ja puhtailla vaatteilla.

Lävistyksien kanssa yleinen ongelma on parantumisvaiheessa olevaan lävistykseen muodostuva kuivunut kudosneste. Tämän koruun ja/tai ihoon kuivuneen töhnän irtirapsuttelu voi olla houkuttelevaa, mutta sitä tulisi välttää. Rapsuttelu herkästi liikuttaa kuivunutta massaa lävistyshaavan sisään, näin ärsyttäen sitä ja vieden likaa lävistykseen, varsinkin jos rapsuttelu ei tapahdu pestyin käsin. Ihoon kuivuneen kudosnestetöhnän varomaton poistaminen voi myös avata lävistyshaavaa uudelleen, näin jatkuvasti pidentäen paranemisprosessia.

Tässä vinkkejä lävistyksiin:

• Joidenkin voi olla helpompi parantaa lävistys hoitamalla sen puhdistus enimmäkseen suihkussa, ja muuten jättäen rauhaan. Lämmin, virtaava vesi pehmentää kuivunutta kudosnestettä ja poistaa sen hellästi. Suihkun jälkeen mahdollinen koruun jäänyt töhnäkin on helpompi pyyhkiä pois.

• Varaudu lävistysarpeen. Ihan kenen tahansa on hyvä miettiä lävistyksestä jäävää jälkeä, jos korusta joskus luopuu. Dermatillomanian kanssa on mahdollista, ettei lävistystä vaan pysty jättämään rauhaan paranemisen ajaksi, ja lävistyksestä joutuu luopumaan. Tule siis ensin sinuiksi mahdollisen lävistysarven kanssa.

• Puhdistussuihke voi olla hyödyllinen apu pitämään kädet irti lävistyksestä.

• Laita mahdollinen kumppani/kämppis vahtimaan puhdistushetkeä. Toisen ihmisen läsnäolo auttaa yleensä pitämään toiminnan raiteillaan haastavassa tilanteessa.

Dermatillomania voi olla uskomattoman yksinäinen häiriö navigoida sen aiheuttaman häpeän, ja jopa terveysalan ammattilaisilta puuttuvan tiedon vuoksi. Ette ole kuitenkaan yksin, tätä lukevat ja kehonmuokkauksista haaveilevat dermatillomaanikot. Meitä on tälläkin alalla, ja tuoleissamme on ehdottomasti tilaa myös teille. Tatuoinnit ja lävistykset voivat olla upea tapa ottaa jälleen kontrolli ja omistajuus omasta ihosta, ja merkitä sitä uudelleen omin ehdoin. 

- Saara